ランニングでヘアバンドを付ける理由は？

ヘアバンドを付ける理由 1
汗が目に入らないようにするため

運動時間が長いランニングでは、特に汗をかき、汗止めがないと頭皮から汗が流れてきて目に入ってしまいます。

そもそもどうして頭から汗が出るの？

汗は汗線（かんせん）という汗を分泌するためにある皮膚線から分泌されます。

この汗腺は皮下組織にあるので、普段目に見える事はありませんが実は身体中にこの汗腺は存在します。


汗腺の中のでもエクリン汗腺という汗腺は毛穴から分泌される汗腺なので毛穴が多い頭皮は身体の中でも汗をかきやすい部位になるのです。

そしてこの汗腺には体温調節をする役割があり体温が上昇すると、汗を分泌することで身体の体温を保とうとします。

人間の身体の部位の中で一番重要な頭の温度を上げすぎないように頭皮から汗を分泌してくれていると考えれば納得ですね。

運動をすれば体温が上がり、汗が出るのも当然で、汗が出るという事は身体がきちんと体温調節出来ているという証拠にもなるのです。

そうはいっても運動中、頭皮からの汗を流しっぱなしにする事は出来ません。

そこでヘアバンドを付けて頭皮から流れ出る汗をキャッチするのです。

流れる汗を止めるためにタオルを巻いてランニングをされている方もいらっしゃいますが今はタオル地がヘアバンドになったアイテムもあります。

また、タオルを巻いてキャップをかぶっている方も見かけますが、キャップは熱が帽子の中でこもってしまうので、体温調節をしようとまた更に汗をかく事に繋がってしまい汗を止める目的のキャップは逆効果だったりします。

汗を止めて更に快適にランニングするには
汗を良く吸う吸水にすぐれたヘアバンドが一番です。

そんな汗を良く吸う吸水に
オススメなヘアバンドとは？

• 吸水に優れていること
  
• しっかり汗を吸う為の幅があること

プラスであれば嬉しいポイント

・抗菌防臭加工がされていること

ヘアバンドを付ける理由 2
邪魔になる髪の毛を抑えるため

当たり前ですが、身体を動かせば髪の毛も動きます。

短い髪の毛であれば気になりませんが、ある程度の長さがある場合は揺れ動く髪の毛は運動の妨げにもなります。

それを手軽にさっとかきあげて抑えてくれるのがヘアバンドです。

（よくサッカー選手が付けている細いヘアバンドも前髪を固定するためです。）

更にある程度の幅あるものであれば前髪だけではなく、サイドの髪もまとめてくれて見た目も視界もかなりスッキリします。

結ぶ程ではないけれど邪魔になる。中途半端な髪の毛の長さの時ってありますよね。

そんな時にサッと付けるだけでまとめることが出来るので、手間いらずで重宝するのが幅が太目のヘアバンドです。

髪の毛を抑えるのにおすすめな
ヘアバンドはどんなヘアバンド？

• ボリュームのある髪の毛も
  一気にまとめれるよう幅がある
  
• しっかり伸縮性がある
  

ヘアバンドを付ける理由 3
イヤホン、メガネの落下防止のため

ランニングの時に音楽を聴きながら走る方って結構多いかと思うのですが、走っている時にイヤホン落ちませんか？

または、落ちるかと心配になりませんか？

ヘアバンドは意外にもイヤホンをフィットさせてくれる役割も持ちます。

ワイヤレスのイヤホンは勿論ですが有線のイヤホンも耳から落ちるとブラブラと紐がぶら下がってしまう形になり結構面倒くさいですよね。

ヘアバンドでしっかり押さえてあげれば落ちる心配がないのでよりランニングに集中出来ます。

※公道でのイヤホン着用は気を付けてくださいね。

同じようにメガネをかけて走る方、メガネがずれないように固定してあげることも出来ます。

スポーツ用のメガネを買うまででもないしな・・という方はヘアバンドを活かしてメガネを固定してあげてください。

イヤホン、メガネを固定するのに
オススメなヘアバンドとは？

• しっかり伸縮性があり頭にフィットする
  

ヘアバンドを付ける理由 4
防寒のため

ランニングをする方は習慣なので、季節問わず寒い冬も走られるかと思います。

寒い冬、特に冷えるのが耳です。

でも耳当てをしながら走るのも邪魔になり悩むところです。

幅広いヘアバンドであればヘアバンドを付けながらも耳当て代わりにもなります。

身体が温まってくれば耳から上げればいいので体温調節も簡単です。

耳当てほど大袈裟じゃなく、でも防寒する事が出来て、不要になっても邪魔にならない。

結構ヘアバンドって万能です。

ヘアバンドを付ける理由 5
スポーツファッションとして

何かを始める時は見た目を楽しむ事も重要です。

形から入る方もいらっしゃいますよね♪

ランニングを始めようと思った時、まず考えるのはスニーカーでしょうか？
主役ですものね。

その次はスポーツウェアでしょうか。
それなりにお値段はしますが、必須アイテムとも言えます。

そしていざランニングを始めて見ると、汗止めがあった方が便利かも・・となりヘアバンドに行き着くのではないでしょうか。

ヘアバンドのお値段は勿論ものによりますがスニーカーやスポーツウェアに比べると比較的安価で買いやすいアイテムなのかなという印象です。

ランニンググッズの中で決して優先順位は高くありませんが、1番日替わりで楽しめるアイテムがヘアバンドなのかもしれません♪

ウェアに馴染むヘアバンドから
主役になれるヘアバンドまで形もデザインも様々です。

ランニングにオススメのヘアバンド

ヘアバンドを付ける様々な理由をお伝えしましたが、いかがでしたでしょうか？

皆様がヘアバンドを付ける理由もありましたか？

カジュアルボックスでは小物専門店ならでは、素材、デザイン、他にはないランニングにぴったりなヘアバンドを取り扱っています。

明日からのランニングに役立つこと間違いなしなので、是非カジュアルボックスのヘアバンドをご覧くださいね！